Что делать если просто хочется плакать

Перепады настроения часто вызывают у людей беспокойство, поэтому одним из популярных запросов в поисковике является фраза «Почему хочется плакать без причины». На этот беспокоящий многих россиян вопрос ответила Наталья Наумова , семейный психотерапевт и детский психолог. По словам эксперта, не существует слез без причины. Подобные эмоции может провоцировать скрытый повод, просто человек не всегда это осознает.

Реки боли. Почему хочется плакать без причин

Я подняла на нее красные, заплаканные глаза и вытерла слезы. Несколько минут назад на общем совещании начальник отпустил в мой адрес уничижительный комментарий, принизив мой профессиональный опыт и подготовку. Его замечание сломило меня. Оно стало последней каплей, переполнившей чашу и без того непомерной нагрузки. Я хотела дать отпор и вступиться за себя, но голос сорвался, а в горле образовался комок.

Почему я плачу без причины? Стоит ли беспокоиться?

Иногда это маска, которую надевает человек, чтобы что-то показать окружающим и получить определенную реакцию. Когда человеку действительно больно, то плакать полезно, говорится в публикации АиФ. Слезы в такой ситуации расцениваются как обезболивающее. Поплакал — и боли меньше. Со слезами происходит освобождение: "Поплачь, легче станет", — верное утверждение.

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами. К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные. Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзывы. Психотерапевт поможет подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.